مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، گالیکش، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
اگر به دنبال یکی از سریع‌ترین روش حفظ درس هستید و در به خاطر سپاری فرمول‌ها و مطالب مهم درس مشکل دارید ابتدا باید حافظه‌تان را تقویت کنید. برای این که بتوانید حافظه قوی و خوب داشته باشید باید قدرت تمرکز خود را بالا ببرید. در این بخش چند راهکار مهم که کمک می‌کند تا حافظه‌تان تقویت شود را شرح خواهیم داد:
- پیش از مطالعه تمامی موانعی که موجب می‌شوند تمرکزتان به هم بریزد را شناسایی کنید و در صورت امکان آنها را از محیط درس دور کنید.
- در ساعت مطالعه و حفظ کردن گوشی همراه خود را در حالت سکوت قرار دهید، تلویزیون و رادیو و هر وسیله دیگری که صدا تولید می‌کند را خاموش کنید.
- اگر خانه شما ساکت نیست و یا در محلی زندگی می‌کنید که سر و صدای زیادی در آن وجود دارد، به کتابخانه بروید.
- از تمرین‌های یوگا برای افزایش تمرکز استفاده کنید. تمرین‌ها را هر روز قبل از مطالعه انجام دهید.
طبق برنامه ریزی پیش بروید و چند کار را همزمان انجام ندهید.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، گالیکش، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
اولین نفری باشید که درباره این دوره نظر میدهید!