وبلاگ

دلشوره، کم شدن اشتها، به هم خوردن نظم خواب، احساس تهوع، سردرد، دل درد، کم حافظه شدن، آشفته شدن فکر، […]

برنامه ریزی: روشی است به صورت گام به گام که برای انجام هر چه بهتر و به موقع فعالیت ها […]

سطح خودتان را مشخص کنید شما خودتان بخوبی می‌دانید کجای درس‌هایتان قرار دارید و از اکنون نمره احتمالی‌تان را می‌توانید […]

مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان […]

یکی دیگر از راه­های رفع استرس امتحان، نحوه مطالعه درس است: پس از تمام کردن مطالعه بهینه، به خود پاداش­های […]

یکی از راه ­های کاهش استرس امتحان، این است که ابتدا مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. طوری که فضای مطالعه […]

دلایل زیادی در استرس امتحان تأثیرگذار است: ۱) نگرانی افراد از شکست در آزمون ۲) نداشتن آمادگی و وسواس نسبت به عالی […]

برخی علائم اضطراب امتحان عبارتند از: احساس گیجی قطع ارتباط با دوستان بدخلقی مشکل در تصمیم­گیری بی ­انگیزه شدن اختلالات خواب کشیدگی […]

بسیاری از چالش‌ها را می‌توان با آموزش صحیح و آماده کردن جوانان برای آینده برطرف کرد. این به معنای آموزش […]

مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان […]