مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، مینودشت، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
هر آنچه لازم است در جلسه امتحان همراه خود داشته باشید از شب قبل آماده کنید.
یک صبحانه خوب و سبک بخورید؛ این کار به تأمین انرژی و تمرکز کمک میکند.
قبل از شروع امتحان به دستشویی بروید.
اگر قبل از امتحان احساس نگرانی می‌کنید دقایقی با تمرکز نفسهای عمیق بکشید.
وقتی سر جلسه امتحان مینشینید وقت بگذارید تا تنفس خود را کم کرده و آرام شوید.
مقاله آزمون را با دقت بخوانید. کلمات کلیدی و دستورالعمل‌ها را مشخص کنید.
مدت زمان هر سوال یا بخش را بررسی کنید.
سعی کنید وقت داشته باشید تا پاسخها را مجدداً بخوانید و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید.
ابتدا سؤالاتی را جواب دهید که برای شما راحتتر است.
به یاد داشته باشید قبولی در یک امتحان تنها بخشی از داستان است. همیشه یک فرصت دوم یا راه دیگر برای رسیدن به اهداف وجود دارد.
اگر در مورد امتحانات احساس استرس دارید تنها نیستید، زیرا افراد دیگر که در جلسه حاضر هستند مانند شما استرس را تجربه میکنند.
قبل از امتحان با یک نفر که رابطه عاطفی عمیقی با او دارید صحبت کنید. این کار در یافتن راه مناسب جهت کاهش استرس در زمان امتحان به شما کمک میکند.
از افرادی که در سالن امتحان به شما استرس می‌دهند دوری کنید. بعد از امتحان هم اصلاً پاسخهای خود را با دیگران چک نکنید و بلافاصله مکان را ترک کنید.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، مینودشت، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
اولین نفری باشید که درباره این دوره نظر میدهید!