اگر مدرسه یا دانشگاه می‌روید و نیاز دارید روزانه مقدار زیادی مطالعه کنید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چند ساعت باید مطالعه کنید. مطالعات علمی نشان می‌دهند که برای گرفتن بهترین نتیجه باید دست‌کم 3 تا 4 ساعت در روز مطالعه کنید.
اینکه چقدر مطالعه می‌کنید بسیار مهم است زیرا این موضوع مستقیماً بر دلیل مطالعه‌ی شما یعنی هدفی که دنبال می‌کنید، تأثیر می‌گذارد. اگر در حال آماده شدن برای آزمون مهمی مانند کنکور هستید، به احتمال زیاد حجم کاری زیادی دارید و باید روزانه مقدار زیادی مطالعه کنید.
از آنجایی که شما باید در کنار درس خواندن و حتی شاید فعالیت‌های متفرقه‌ی دیگر، سر کلاس درس هم بروید، باید هر روز مقدار مشخصی مطالعه کنید. این به شما کمک می‌کند تا بدون عقب افتادن از تحصیل، هر کاری را که نیاز دارید انجام دهید.
مطالعه‌ی 3 تا 4 ساعتی در هر روز میزان مناسبی است زیرا در عین اینکه خیلی کم نیست، واقع‌بینانه است و می‌توانید در دراز مدت به نتیجه‌ی دلخواه برسید. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که این مدت زمان به مغز شما اجازه می‌دهد تا با تمام ظرفیت کار کند.
مطالعه‌ی بیش از حد یا کم قطعاً عواقبی در بر دارد. تعادلی وجود دارد که باید پیدا شود و بهترین راه برای انجام این کار این است که زمان مطالعه‌ی خود را به بخش‌های دو ساعته تقسیم کنید. برای انجام حداکثر کار، باید یک برنامه‌ی منظم داشته باشید تا ذهن شما به طور خودکار بداند که زمان تمرکز و انجام کار است.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، کلاله، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
اولین نفری باشید که درباره این دوره نظر میدهید!