پیش از مطالعه و امتحان پیاده روی کنید (15 دقیقه) گنبد

می 3, 2021

تحقیقات نشان داده است که ورزش کردن سبب تقویت حافظه می شود و قدرت مغز را افزایش می دهد این تحقیقات ثابت کرده که 15 تا 20 دقیقه ورزش می تواند عملکرد فرد را افزایش دهد

مغز ما برای عملکرد بهتر نیاز به اکسیژن دارد و برای اینکه اکسیژن و مواد لازم به مغز برسانیم نیاز داریم که ورزش کنیم

محققان پی بردند که ورزش های هوازی به طور مثال پیاده روی با افزایش حافظه رابطه مستقیم دارد

 واقعا دویدن چه تاثیری دارد ؟ در واقع اتفاقی که میفته این است که پروتئینی به نام کاتپسینB  آزاد می شود یعنی بعد از دویدن سطح پروتئین کاتپسین( رمز گذاری یاد اوری کات پس این اقای مستر بین کجاست چرا نیومد تصور کنید که دارند فیلم برداری انجام می دهند ولی اقای بین غیب شده ) در خون ( انسان ، موش ، میمون ) افزایش می یابد

هنریئت وان پراگ نویسنده ارشد این مطالعه گفت : در این بررسی پروتئین هایی را ارزیابی کردیم که بافت های ماهیچه های ان ها را تولید می کنند و به مغز انتقال می دهند در میان این پروتئین کاتپسین  B  بیشتر مورد توجه بوده است

در این مطالعه محققان مشاهده کردند که موش هایی که طی چند هفته مدت زیادی از روز را فعالیت بدنی داشتند از سطح بالاتری از این پروتئین برخوردار بودند همچنین محققان دریافتند موش هایی که دارای سطح بالای پروتئین کاتپسین بودند در انجام تست های حافظه راندمان بهتری داشتند.

آموزشگاه کنکور گنبد؟ آموزشگاه کنکور و تحصیلی سوپررسپینا در استان گلستان فعال می باشد.

 

آموزشگاه کنکور و تحصیلی  رسپینا در حوزه های تحصیلی کنکور، آموزش و پرورش ، انتخاب رشته  در استان گلستان ، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، علی آباد خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.

توسط
admin
admin

مقالات مرتبط

زبان کنکور گنبد

مشاوره تحصیلی و موفقیت

زبان کنکور گنبد

در کنکور سراسری، برای اینکه بتوانید رتبه زیر هزار بیاورید باید درصدتان در این درس حداقل ۵۰ درصد باشد پس […]

بدون دیدگاه می 18, 2021
روش مطالعه درس ریاضی کنکور ؟ گنبد

مشاوره تحصیلی و موفقیت

روش مطالعه درس ریاضی کنکور ؟ گنبد

1.   ریاضی را موضوعی بخون ریاضی را موضوعی بخونیم به این معناست که همان‌طور که شما بهتر از من می‌دانید […]

بدون دیدگاه می 15, 2021
پیش‌خوانی؟کنکور گنبد

مشاوره تحصیلی و موفقیت

پیش‌خوانی؟کنکور گنبد

شما با حجم انبوهی از درس‌ها و مطالب روبه‌رو هستید اما نگران نباشید با استفاده از فاصله‌گذاری و پیش‌خوانی می‌توانید […]

بدون دیدگاه می 12, 2021
تکنیک‌های مطالعه ؟ کنکور گنبد

کنکور سراسری

تکنیک‌های مطالعه ؟ کنکور گنبد

اثر فاصله‌گذاری ساده‌ترین روش برای جذب انبوه اطلاعات استفاده از اثر فاصله‌گذاری است. پژوهشگران این روش را در میان یافته‌های […]

بدون دیدگاه می 12, 2021
بر چه مبنایی انتخاب رشته کنیم؟

کنکور سراسری

بر چه مبنایی انتخاب رشته کنیم؟

ببینید خیلی از داوطلبان کنکور سراسری وقتی رتبه خودشون رو می بینند بی خیال انتخاب رشته می شن و می […]

بدون دیدگاه آوریل 27, 2021
دیدگاه‌ها

اولین نفری باشید که درباره این دوره نظر میدهید!

خوشحال میشیم نظر خودتان را برای ما بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *