روانشناسان همه چیز را در مورد تجربه انسان از کارکردهای اساسی مغز تا هوشیاری، حافظه، استدلال و زبان، شخصیت و سلامت روان مطالعه می کنند.در روانشناسی درس خواندن گفته شده است که ذهن ما در حین مطالعه، مجموعه ای کامل از افکار، احساسات و عواطف را مرور می کند.
روانشناسان می گویند ۵مهارت زیر بر بهبود یادگیری و مطالعه اثر می گذارد:
۱-از خود بپرسید چرا
وقتی تلاش می کنیم که برای امتحان چیز یاد بگیریم سؤال کردن از خود موثر است. بعد از اینکه چیزی یاد گرفتید از خود بپرسید چرا این واقعیت درست است؟ یا از کجا بدانم درست است؟تحقیقات ثابت کرده اینکار به شما کمک میکند تا این واقعیات را تثبیت کرده و به خاطر بسپارید.
۲-خود توضیحی
معنای هرچیز جدیدی که یاد می گیرید را برای خود یا دیگران توضیح دهید.
توضیح دادن چیزها برای خود در حین راه رفتن، یک راه عالی برای اطمینان از ثبت شدن اطلاعات در مغز شما است.
۳-مطالعه در مدت طولانی
همانطور که معلم ها و والدین و .. هم به شما گفته اند روانشناسان هم معتقدند که انبار کردن درس ها برای روز اخر کار درستی نیست چون بخاطر سپردن حجم عظیمی از اطلاعات را سخت می کند.هرازچندگاهی حتی شده به مقدار کم اما درس هایتان را مطالعه کنید
۴-تمرین توزیع شده
در این روش دانش آموز بایستی خودش را به مرور برای امتحان اماده کند.هر سری یک بخش را مطالعه کرده و در نوبت بعدی مجدد بخش مطالعه شده را مرور کند.بین جلسات مطالعه فاصله بیندازید.با اینکار حافظه شما بهتر عمل می کند و مطالعه مابقی مباحث آسان تر می شود.ضمن اینکه مطالب در ذهن تثبیت
شده و یادگیری را آسانتر می کند.این روش همچنین باعث تقویت حافظه هم می شود.می توانید در کنار مطالعه تست های مربوط به آن فصل را بزنید تا مطالب کامل در حافظه بماند.
۵-تمرین ترکیب مسائل
تمرین ترکیب مسائل باعث می شود یاد بگیرید در درجه اول مساله را بفهمید و بعد از اطلاعات و فرمول های لازم برای حل ان استفاده کنید.مثلا در درس ریاضی فرمول های متعددی وجود دارد.بهتر است برخی از فرمول هایی که مرتبط به هم هستند یا کمک می کنند فرمول های دیگر را بخاطر بیاورید را هنگام مطالعه ترکیب کنید.با اینکار شما فراتر از یک فرمول واحد عمل می کند و یاد می گیرید که چه زمانی از چه فرمولی استفاده کنید.با در هم آمیختن مشکلات در طول جلسات مطالعه تمرین می کنید که بهتر مسائل را از هم تفکیک کرده و فرمول مرتبط با آن را بکار ببرید.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.
اولین نفری باشید که درباره این دوره نظر میدهید!